庶民シュート コツ

21.08.2021
著者: Saeko

バスケ初心者がディフェンス上達のために知らなきゃ損する7つの基本 たとえばボール胴回し。 何をもってできるようになったと言えるだろうか? ただやるだけなら初心者でも出来る。 もっと速く!もっと強くやるにはどうしたらいいか? たとえば10秒間で何回できるか? 速ければ速いほどたくさん出来る。 逆に10秒間で出来るだけ少ない回数にするのはどうだろう? もちろんボールを掴んだり、身体にボールが触ったりしたらダメだ。 強く!大きくボールを手のひらに吸い付けて大きな振り子運動を! 親指、人差し指、中指の3本だけでできるかな? 工夫の余地はいっぱいある!.

難しいのはキャッチング。 下からボールが来るので、手は縦に構えた方が取りやすい。 片方の手をボールの下に入れてスピードを殺し、もう片方の手でボールを包み込むイメージで。 特に腰より下にボールが来た時にはこの取り方の方が取りやすいはず。 試合中にいいパスがいつも来るとは限らない。 どんな高さでも対応出来るように、ボールの下に手を入れるイメージを最初から練習しておこう!. まずは、 【基本に忠実に】 です。みんながここからスタートします。 この2つのシュートを着実に、練習してスキルアップしていきましょう!. RECOMMEND シュート 味方のパスを空中でパス受け取って、そのまま打つシュート です。ダンクで叩き込む場合もあれば、通常のシュートのように、ふわっと合わせる場合もありますね。 試合中は、セットプレーなどでも使ったりします。 ダンクシュートと同じように華のあるプレーです。. Twitter で Follow nabron ポイント 何の練習か?) 動いている人間にボールを当てる パスの精度を上げる) 常に周りを見る(自らすすんで危険な場所に行くほど練習になる) 取りづらいボールをキャッチする(低いボールや速いボール) 相手が予測できない動きを ステップフェイク) ノールックでボールを投げてみよう!.

紫微斗数 命盤 相性 真上 ・または 少し前 に跳んで打ちますが、ディフェンスにブロックをされないよう、少し後ろに跳びながら打ちます。.

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  • 通常のシュートは基本的に 真上 ・または 少し前 に跳んで打ちますが、ディフェンスにブロックをされないよう、少し後ろに跳びながら打ちます。.

レイアップシュートの練習①ステップ

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マサテガ 「うまくなりたい!!」 という気持ちをもって繰り返し練習することで必ずマスターすることができるぞ!!. CLOSE 注目記事 【完全版】バスケが上達する家での練習方法10選と家で役立つ練習グッズをプレイ別にまとめました! ビュー 【完全版】バスケットの強豪高校TOP10を男女別ランキング!各校のOB・OGも紹介! ビュー 【完全版】NBA選手誕生日一覧!あなたと同じ誕生日の選手は誰!? ビュー CLOSE. まずは、 【基本に忠実に】 です。みんながここからスタートします。 この2つのシュートを着実に、練習してスキルアップしていきましょう!. バスケのドリブル上達のコツ【16個】~基礎・基本からその先へ!

  • ボールをボードに当てる時のコツとして、よく 「リングに置いてくるように」 という表現を使うことがあるけど、実際のところ、ボールをリングに対して置いてくるためにはかなり高く跳ぶ必要があります。. この練習で重要なポイントは 「下から投げる」 「縦回転をかける」「繰り返し何度も行う」 という事です。.
  • 基本的に、試合中で最も打つことが多いシュートです。この積み重ねが試合の得点のベースとなります。レイアップシュートやミドルシュートなど、 リング付近からまでのスリーポイントラインまでの距離の中でシュートを決めた場合で、2ポイントが得点に加算されます。.

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☆★ゴールキーパーの基礎動作

下から投げるアンダーハンドよりは、上から投げるオーバーハンドの方が簡単なので、 まずはオーバーハンドのレイアップから練習するといい でしょう。. たとえばボール胴回し。 何をもってできるようになったと言えるだろうか? ただやるだけなら初心者でも出来る。 もっと速く!もっと強くやるにはどうしたらいいか? たとえば10秒間で何回できるか? 速ければ速いほどたくさん出来る。 逆に10秒間で出来るだけ少ない回数にするのはどうだろう? もちろんボールを掴んだり、身体にボールが触ったりしたらダメだ。 強く!大きくボールを手のひらに吸い付けて大きな振り子運動を! 親指、人差し指、中指の3本だけでできるかな? 工夫の余地はいっぱいある!. 最新記事 by 考えるバスケットの会 会長 中川直之 全て見る.

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レイアップシュートの軸足を理解

Just another WordPress site. マサテガ ナトとロトも何度も何度も失敗しながらやり続けたらできるようになったぞ!みんなも頑張ろう!!. レイアップシュートには、リングの下を通過してゴールの裏からレイアップを、 後ろ向きに打つ シュートがあります。そのシュートを レイバックシュート といいます。.

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